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2015年1月20日 火曜日
健康の基本は、まず食事から＾＾
おはようございます＾＾
大分間が空いてしまいましたが・・・・
ん～ 同じ様な事を前回も書いたような・・・・
すみませんでした ｍ（＿ ＿）ｍ
月一は更新するように頑張ります！
本日１月２０日は「大寒」、２月４日がいよいよ「立春」です。
とはいえまだまだ寒い日が続きます。
寒いだけではなく、乾燥が大きな問題になります。
お肌は、しっかり保湿するようにしましょう。
それと続く寒さはストレスとなり、交感神経優位な状態が続きます。
それが免疫力のバランスを崩す原因となり、春の花粉症や風邪の遠因となります。
安定したバランスの良いビタミンの摂取をする様にしましょう
例えば、一日一個のミカンなどでもいいですね＾＾
Naleluのサプリメントなら、マルチビタミン・マルチミネラルの効果は
基本的に満たされるように作られています。
規則正しい食事や生活が難しい時でも、免疫力バランスの基礎が崩れないようにしてくれます。
目に見える効果だけでなく、気が付かないうちに元気を支えてくれているんですよ
いつでも相談してくださいね＾＾
投稿者 中西接骨院
