院長ブログ
2014年4月25日 金曜日
運動・スポーツでの腰・膝・肘などの痛みの相談して下さい^^
豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です.
こんばんは^^
日差しが だんだん強くなってきましたね
車で窓を開けて走るのが気持ちよくなりました
GWも前半は天気が崩れそうですが、後半は暖かい日が多くなるようで
お出かけ日和になりそうですね^^
ただ、前半の月曜日・火曜日に入ってくる寒気の影響で
数年前にあったような竜巻が起きる可能性もあるようなので
天気予報はしっかり確認しましょう!
私も祝日に出かける先を考えていたら
今日の広告で奥さんが天気が崩れても出かけられる先を
見つけてくれたので、お出かけする予定ですw
5月のGWは、診察しています
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月23日 水曜日
腰椎分離・すべり症による腰痛なら豊橋の中西接骨院まで
豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日から幼稚園で3者面談が始まり、小鉄君の帰りが早くて
ちょっと溜息がでてしまった院長です^^;
今日のお昼の情報番組をみていたらこの時期、
新入生や新社会人のかたにピッタリなのを見つけたので
載せてみました^^
「相手に好印象を与える心理学」で、会話のはずむテクニックだそうです。
心理学者の 齊藤 勇 先生で、心理学の著書も100冊以上あるそうです。
まずは、ひとつめ!
相手の言葉をオウム返しする
心理学用語では、バックトラッキングと言うそうです。
① 相手の言葉をそのまま繰り返す
② ポイントを要約して繰り返す
③ キーワードを拾い出して繰り返す
以上のように相手の言葉を自分が繰り返すことで、相手と自分が
共通していると言う認識をあたえる事ができるそうです。
ただし、完全なオウム返しは相手がひいてしまうようですので気をつけましょう
語尾を少し変えるだけでも良いわけです^^
ふたつめ!
初対面での会話術としては、リラックスする事が大切です。
初対面では、緊張する事が当たり前なのでその緊張をほぐす為にも
相手の出方を待たず、自発的に会話を始めると良いそうです。
会話の糸口をみつけて、オウム返しをしてみましょう~♪
その他にも会話のテクニックとしてミラーリングと言うものがあります。
相手の動作や仕草を真似するというテクニックです。
これも露骨にすると嫌がられるので、さりげなくすると良いですね。
例えば、食べたり・飲むタイミングを合わせたり、話す速度を合わせるなどですね。
後は、どうしても話す事が苦手な方は
聞き上手になりましょう!!
人は誰でも自分の事を話したいものなのです。
親身になって相手の話を聞いてあげましょう^^
表情豊かにあいての話を聞き、
その話に興味があることをきちんと体で表現してあげましょう
表情は、相手にちゃんと聞いてるよ・興味があるよと伝える事になりますし
少し身を乗り出すようにすると興味があることを伝える事になります。
そして、うなずいたり・相槌をうったりすることで良い人間関係作る事が可能です。
聞き上手になれば良い人間関係がつくれると思いますよ^^
私も聞き上手になるようにしないといけませんね・・・反省
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月21日 月曜日
豊橋・豊川・湖西から腰,肩の痛みで来院される中西接骨院
豊橋市 市電井原駅から徒歩2分
腰痛・ヘルニアの治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日もしっかり雨が降りましたね
気温も3月中旬~下旬の平均気温だったようで肌寒かったです。
明日からは天気も回復するようなので、花粉に注意ですね^^;
もうじき、GWになりますね
皆さんは、何か計画がお有りでしょうか?
今年は、休みの繋がりが悪いようで大型連休には
ならないのでは?と聞いていたのですが、
患者さんの話によると大手企業さんの中には26日からお休みになるところもあるようです。
羨ましいな~と思う反面、そんなにお休みがあってもきっと私では
手持ち無沙汰になってしまうんだろうなって思いました
そんな当院のGWの診療は
4/29(火) 休診日
4/30(水) 通常診療
5/ 1(木) 休診日
5/ 2(金) 通常診療
5/ 3(土) 通常診療 (pm6時まで)
5/ 4(日) 休診日
5/ 5(月) 通常診療
5/ 6(火) 通常診療
とさせていただきます。
急患の場合は、在宅時であれば診察いたしますのでご連絡下さい。
留守電になっていた場合、お名前と電話番号をいただければ
折り返し電話させていただきます。
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月20日 日曜日
腰椎分離・すべり症による腰痛なら豊橋の中西接骨院まで
豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日は少し肌寒かったですね
薄手の上着を羽織って出かけました^^;
今日、車で出かけている時にTVで女子ゴルフをやっていたのですが
最終組のひとつ前の組でアマチュアの15歳の女の子がTOPだったので
ビックリしました
最終の18ホールはさすがに緊張したようで2打目がバンカーに入って
もしかしたら大叩きしちゃうのかな? なんて思ったのですが
あっさりバンカーからリカバリーをしてパーセーブをして
優勝をほぼ決めてしまいました。
女子ゴルフの最年少優勝の宮里藍選手の記録をほぼ1年縮める記録だったそうです。
勝みなみ選手のこれからに期待したいですね^^
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日は少し肌寒かったですね
薄手の上着を羽織って出かけました^^;
今日、車で出かけている時にTVで女子ゴルフをやっていたのですが
最終組のひとつ前の組でアマチュアの15歳の女の子がTOPだったので
ビックリしました
最終の18ホールはさすがに緊張したようで2打目がバンカーに入って
もしかしたら大叩きしちゃうのかな? なんて思ったのですが
あっさりバンカーからリカバリーをしてパーセーブをして
優勝をほぼ決めてしまいました。
女子ゴルフの最年少優勝の宮里藍選手の記録をほぼ1年縮める記録だったそうです。
勝みなみ選手のこれからに期待したいですね^^
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月20日 日曜日
筋・筋膜性の腰痛の治療ならおまかせください
豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日は曇っていましたが暖かい日でしたね^^
もう冬物の上着は片づけても大丈夫でしょう~♪ とは言うものの
家の場合は、奥さんがやってくれるのですから感謝しないといけませんね
奥さんいつも 人´Д`*)ありがとぉ☆
さて、話は変わりますが以前のブログにでてきた4スタンス理論ですが
廣戸 聡一(ひろと そういち)さんが提唱している理論で
実践しているスポーツ選手も数多くいるそうです。
その理論なのですが、人間には無意識に自分が安定する重心の取り方
もしくは動きやすい型があるそうです。
それを4つに分類したのが4スタンス理論というものだそうです。
詳しい事や分類の見分け方については 4スタンス倶楽部 を
見ていただけると分かると思います。
この4スタンス理論は、どのタイプが優れているかと言う事では無く
自分のタイプを把握することで、自分の力が発揮し易い動作の仕方や
怪我をしにくい動作を理解することが大事であると言う事です。
これはスポーツだけでなく、仕事や日常での生活で負担が少なくなれば
腰痛や肩こり、膝の痛みなども起きにくくなりますので興味がある方は
一度調べてみると良いと思います。
ひとつ注意点があり、
長く競技をしていた方ですと、自分のタイプと違う動作の仕方を体が
覚えてしまっている場合がありますので、リラックスをして診断されると
良いと思います。
私ももう少しきちんと説明できるようにもう少し読み返してみたいと思います
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは^^
今日は曇っていましたが暖かい日でしたね^^
もう冬物の上着は片づけても大丈夫でしょう~♪ とは言うものの
家の場合は、奥さんがやってくれるのですから感謝しないといけませんね
奥さんいつも 人´Д`*)ありがとぉ☆
さて、話は変わりますが以前のブログにでてきた4スタンス理論ですが
廣戸 聡一(ひろと そういち)さんが提唱している理論で
実践しているスポーツ選手も数多くいるそうです。
その理論なのですが、人間には無意識に自分が安定する重心の取り方
もしくは動きやすい型があるそうです。
それを4つに分類したのが4スタンス理論というものだそうです。
詳しい事や分類の見分け方については 4スタンス倶楽部 を
見ていただけると分かると思います。
この4スタンス理論は、どのタイプが優れているかと言う事では無く
自分のタイプを把握することで、自分の力が発揮し易い動作の仕方や
怪我をしにくい動作を理解することが大事であると言う事です。
これはスポーツだけでなく、仕事や日常での生活で負担が少なくなれば
腰痛や肩こり、膝の痛みなども起きにくくなりますので興味がある方は
一度調べてみると良いと思います。
ひとつ注意点があり、
長く競技をしていた方ですと、自分のタイプと違う動作の仕方を体が
覚えてしまっている場合がありますので、リラックスをして診断されると
良いと思います。
私ももう少しきちんと説明できるようにもう少し読み返してみたいと思います
投稿者 中西接骨院 | 記事URL