おすすめ健康・美容ブログ
2014年3月23日 日曜日
健康ブログ＾＾
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんにちは＾＾
今日は、アロマの香りについてのお話です
脳をリラックスさせる為には、人工香料では効果が無く
自然のアロマの香りでローズマリー・オレンジ・ラベンダーの香りが
認知症の予防に良いと言う内容を鳥取大学の浦上克也教授が
認知症予防学会で発表されました。
ローズマリーは集中力を高め、記憶力を強化する刺激的な作用があり、
ラベンダーとオレンジは、心や身体への鎮静作用があるとのことです。
ナレルの商品も研究の中で使用されたようです。
上記のナレルの化粧品にもローズマリー・ラベンダー・オレンジの天然アロマ香料が使用されており
年配の方から
「ナレルの化粧品を使うようになってから物忘れが少なくなりました。」
「お風呂上りに美容水を付けた時のローズマリーの香りがとてもよくリラックスできてとても良く寝られるようになった」
と言うお声をいただいております。
これからも認知症に対してのアロマテラピーの研究が進む事を期待しています。
詳しいお話は、受付にてお尋ねください (*'-^*)
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんにちは＾＾
今日は、アロマの香りについてのお話です
脳をリラックスさせる為には、人工香料では効果が無く
自然のアロマの香りでローズマリー・オレンジ・ラベンダーの香りが
認知症の予防に良いと言う内容を鳥取大学の浦上克也教授が
認知症予防学会で発表されました。
ローズマリーは集中力を高め、記憶力を強化する刺激的な作用があり、
ラベンダーとオレンジは、心や身体への鎮静作用があるとのことです。
ナレルの商品も研究の中で使用されたようです。
上記のナレルの化粧品にもローズマリー・ラベンダー・オレンジの天然アロマ香料が使用されており
年配の方から
「ナレルの化粧品を使うようになってから物忘れが少なくなりました。」
「お風呂上りに美容水を付けた時のローズマリーの香りがとてもよくリラックスできてとても良く寝られるようになった」
と言うお声をいただいております。
これからも認知症に対してのアロマテラピーの研究が進む事を期待しています。
詳しいお話は、受付にてお尋ねください (*'-^*)
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年3月16日 日曜日
健康ブログ＾＾
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日は、院長ブログにも載っていると思いますが
菜の花まつりに行ってきました＾＾
大体の事は院長ブログにお任せするとして （笑）
私は、笑うということについて少し書こうと思います＾＾
人の健康には、免疫機能が大きく関わってくるのですが、
この免疫機能は笑う事で機能がＵＰします。
冗談のようで本当の話ですよ＾＾
我が子やペット（家族という方もいらっしゃいますね）にほほ笑む、
友達と大きな声で笑いあう （少しは周りをみてくださいねｗ）
ＴＶでお笑いを見て、笑いながら突っ込みを入れる等だけでなく
変な話ですが、作り笑いでも機能ＵＰがあるそうです。
実際、作り笑いと言っても聞こえが悪いので、
口の両端 口角を少しあげるようにするだけでも笑顔になります。
たったこれだけなので、試していただけると幸いです＾＾
今日のパフォーマーＴＡＫAYAさんを見ていて、ふと思ったので
こちらに載せてみました＾＾
皆さん、笑顔は大事ですよ
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日は、院長ブログにも載っていると思いますが
菜の花まつりに行ってきました＾＾
大体の事は院長ブログにお任せするとして （笑）
私は、笑うということについて少し書こうと思います＾＾
人の健康には、免疫機能が大きく関わってくるのですが、
この免疫機能は笑う事で機能がＵＰします。
冗談のようで本当の話ですよ＾＾
我が子やペット（家族という方もいらっしゃいますね）にほほ笑む、
友達と大きな声で笑いあう （少しは周りをみてくださいねｗ）
ＴＶでお笑いを見て、笑いながら突っ込みを入れる等だけでなく
変な話ですが、作り笑いでも機能ＵＰがあるそうです。
実際、作り笑いと言っても聞こえが悪いので、
口の両端 口角を少しあげるようにするだけでも笑顔になります。
たったこれだけなので、試していただけると幸いです＾＾
今日のパフォーマーＴＡＫAYAさんを見ていて、ふと思ったので
こちらに載せてみました＾＾
皆さん、笑顔は大事ですよ
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年3月10日 月曜日
勉強会に行ってきました ヾ(・∀・*)
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
昨日、名古屋にナレルの勉強会に行ってきました！
アントシアニンが目に良い ＝ ブルーベリーが目に良い
と言われ日本では、健康食品業界のテレビＣＭをよく見ますよね。
でも、ブルーベリーが目に良いと言っているのは日本だけだそうです
海外では、ブルーベリーではなくカシスが目に良いと言われていて
緑内障、網膜はく離などの予防に皆さんカシスや黒豆のアントシアニンを
摂っているそうです。
意外と忘れられがちなのですが、「目」の周りは筋肉の塊です。
見る力の衰えもアミノ酸不足からくる「筋力の低下」からくるそうです。
ちなみに、老眼も同じ原因です。
１日１回は目元を温めて、眼球を動かす練習をしましょう！
目の運動は、
左右に動かす
上下に動かす
ぐるりと一周を右回り＆左回り
をセットで行っていただくと効果的です
以外と動かせない方も多いですよ
中西接骨院併設 ナレルのお店
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
昨日、名古屋にナレルの勉強会に行ってきました！
アントシアニンが目に良い ＝ ブルーベリーが目に良い
と言われ日本では、健康食品業界のテレビＣＭをよく見ますよね。
でも、ブルーベリーが目に良いと言っているのは日本だけだそうです
海外では、ブルーベリーではなくカシスが目に良いと言われていて
緑内障、網膜はく離などの予防に皆さんカシスや黒豆のアントシアニンを
摂っているそうです。
意外と忘れられがちなのですが、「目」の周りは筋肉の塊です。
見る力の衰えもアミノ酸不足からくる「筋力の低下」からくるそうです。
ちなみに、老眼も同じ原因です。
１日１回は目元を温めて、眼球を動かす練習をしましょう！
目の運動は、
左右に動かす
上下に動かす
ぐるりと一周を右回り＆左回り
をセットで行っていただくと効果的です
以外と動かせない方も多いですよ
中西接骨院併設 ナレルのお店
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
