院長ブログ
2014年4月18日 金曜日
豊橋で腰痛・ヘルニア治療ならFMT無痛腰痛治療にお任せください
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日は、ちょうどいい具合のお湿りでしたね
昨日植えたばかりのお花にもちょうど良かったかな＾＾
乾燥注意報も解除されましたね。
そういえば、豊橋市の感染症情報メールでインフルエンザによる
学級閉鎖が一校あったようなので、もうしばらくは皆さんも気をつけて
うがい・手洗いをするようにしてくださいね
さて、今日のお昼の情報番組で「お手軽なダイエット」というのを
やっていたのですが、まったくお手軽じゃなかったｗｗ
サッカーの長友選手の体幹トレーニングや他にも2つ
やっていましたけど、きつそうでした
体幹のトレーニングは、腰痛の予防に効果的ですのでトレーニングの強度を
少し落としてやっていただけると良いかなと思ってみていました。
筋トレは、鍛えたい筋肉を意識して動かすようにしていただけると
トレーニングの効果が高まりますので意識してくださいね
その他に聞いてみたい事があるようでしたら「お問い合わせ」から
メールをしていただければお返事いたします＾＾
（返信は３営業日以内にはできる様にいたします＾＾）
ちなみに、ダイエット目的でしたら脂肪を燃焼するところが筋肉なので
大きい筋肉を鍛えると効果的です。
ということで、大腿四頭筋と大腿二頭筋（ももの前と後ろの筋肉）を
鍛えると良いですよ＾＾
私もスクワットをして鍛えることにしますｗ
三日坊主にならないように ゆる～く頑張ります
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月17日 木曜日
仙腸関節からくる骨盤の歪み、腰痛の治療なら豊橋の中西接骨院にお越しください
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日もいい天気でしたね
明日からは、下り坂のようなので空気の乾燥も一段落ですな＾＾
今日は休診日でしたので、私は一人でプラプラしてましたｗ
奥さんは、一人でお買い物めぐりをしてお花を買ってきたそうです
小鉄が幼稚園から帰ってきてから、植物を植えたらしいですｗ
奥さんは、以前ベランダで試みたものの失敗していたみたいで
今回は足を運びやすい下の階で挑戦するようです＾＾
スコップ持ってお手伝いをしている小鉄
こちらは、小鉄君が大好きなキュウリです＾＾
これから、水遣りのお仕事は小鉄がするそうですｗｗ
がんばれ～♪
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月15日 火曜日
豊橋で腰痛・ヘルニア治療ならFMT無痛腰痛治療にお任せください
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日も乾燥注意報がでていましたね。
洗濯物は乾くので主婦にとっては嬉しい事ですが
消防関係の方は大変そうですね＾＾；
この乾燥の影響もあるのか、はしか（麻疹）も流行っているようです。
去年一年で２３２人だったのが、今年はすでに２５３人の感染者がいるそうです。
ただ、2010年以降は日本土着のウィルスの感染報告は無いそうで、
海外で感染して帰国後に発症し、さらに空気感染し拡大していくようです。
去年は風疹も流行りましたし、情報をこまめに聞いて対策をしていきたいですね＾＾
はしか（麻疹）の症状として、口内に白い斑点が出たり、体に赤い発疹がでて
４０℃近い高熱が続き、症状が悪化すると肺炎や脳炎になる事もあります。
皆さんも気を付けてくださいね。
空気の乾燥は、肌のトラブルにも影響があります。
宜しければ、健康ブログもご覧ください＾＾
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月14日 月曜日
腰椎分離・すべり症による腰痛なら豊橋の中西接骨院まで
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
昨日の夜に近くでボヤ騒ぎがあったようで、サイレンが凄かったです。
このところ雨が降らずに乾燥しているようですので
皆さんも気を付けてくださいね＾＾；
昨日は、 「 ええじゃないか豊橋 市電の日イベント」をやっていたので
小鉄と奥さんと３人で行ってきました
お兄ちゃんは、友達と遊びに行って不参加ですｗ
赤岩の車庫でやっていたので、以前に奥さんが一日乗車券を
買っていたので奥さんと小鉄は市電で赤岩口の車庫へ
私は自転車で現地集合～♪
市電の焼き印がしてある大判焼きやとり串カツなどおいしそうでしたよ＾＾
まぁ、小鉄にとっては「団子より市電」でしたが
そんな小鉄くんはこちらですｗ
本物のホットラムの運転席で運転士さんの衣装～♪
似合っている・・・かな＾＾
ホットラムを運転している気分ｗ
アナウンスの真似がｍｙブームらしいです
この後、奥さんは小鉄くんに連れまわされて、駅前に行って電車を見たり
競輪場前で降りて市電をみたり、運動公園前まで行ったりで
市電を乗り降りする事・・・
５回
奥様、お疲れさまでした
奥さんが大変な時に私は、家でのんびりしていました＾＾；；
奥さんゴメンネ
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
昨日の夜に近くでボヤ騒ぎがあったようで、サイレンが凄かったです。
このところ雨が降らずに乾燥しているようですので
皆さんも気を付けてくださいね＾＾；
昨日は、 「 ええじゃないか豊橋 市電の日イベント」をやっていたので
小鉄と奥さんと３人で行ってきました
お兄ちゃんは、友達と遊びに行って不参加ですｗ
赤岩の車庫でやっていたので、以前に奥さんが一日乗車券を
買っていたので奥さんと小鉄は市電で赤岩口の車庫へ
私は自転車で現地集合～♪
市電の焼き印がしてある大判焼きやとり串カツなどおいしそうでしたよ＾＾
まぁ、小鉄にとっては「団子より市電」でしたが
そんな小鉄くんはこちらですｗ
本物のホットラムの運転席で運転士さんの衣装～♪
似合っている・・・かな＾＾
ホットラムを運転している気分ｗアナウンスの真似がｍｙブームらしいです
この後、奥さんは小鉄くんに連れまわされて、駅前に行って電車を見たり
競輪場前で降りて市電をみたり、運動公園前まで行ったりで
市電を乗り降りする事・・・
５回
奥様、お疲れさまでした
奥さんが大変な時に私は、家でのんびりしていました＾＾；；
奥さんゴメンネ
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
2014年4月12日 土曜日
豊橋・豊川で腰痛ならＦＭＴ無痛腰痛治療をお試しください
豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日も良い天気でしたね
昨日の夜、溜めていたＨＤＤをみていて、今は終了しているのですが
全力教室という番組で「４スタンス理論」というのをやっていました。
以前 微弱電流の勉強会に出席した時に触りだけやったのを
思い出しました。
その時は、テニスや柔道での動作や力の入れ方が違うといった程度の
話だけだったのですが、今回のＴＶでは入門編ぐらいの事は教えて
くれたのでしっかり本を読んでみようと思いました。
また、こちらのブログにＵＰしていきたいと思います＾＾
この４スタンス理論を理解できれば、リハビリや怪我の予防を
出来るようになると思います
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
こんばんは＾＾
今日も良い天気でしたね
昨日の夜、溜めていたＨＤＤをみていて、今は終了しているのですが
全力教室という番組で「４スタンス理論」というのをやっていました。
以前 微弱電流の勉強会に出席した時に触りだけやったのを
思い出しました。
その時は、テニスや柔道での動作や力の入れ方が違うといった程度の
話だけだったのですが、今回のＴＶでは入門編ぐらいの事は教えて
くれたのでしっかり本を読んでみようと思いました。
また、こちらのブログにＵＰしていきたいと思います＾＾
この４スタンス理論を理解できれば、リハビリや怪我の予防を
出来るようになると思います
投稿者 中西接骨院 | 記事URL
