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2014年7月18日 金曜日

これから来る暑い夏に向けて!!


豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分 
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。


こんばんは^^

梅雨明けも間近になってきましたね!

天気予報では、土日に天気が崩れた後

海の日くらいに梅雨が明けるようですw 
( イッポウの桜沢さん談♪ )

暑くなると、食事もさっぱりした物が好まれますが

簡単にすむ麺類やお茶漬けばかりにしてしますと

タンパク質が足りずに体力も落ちてしまいます><;

そんな心配をしない為にも ↓を読んでみて下さい sign03



ということなので、肉、魚、卵、豆腐、牛乳などタンパク質をしっかり摂りましょう!

上に書いてある①~③については順番にUPしていきますねhappy02

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投稿者 中西接骨院